• bringst du Körper und Geist ins Gleichgewicht
• wirst du beweglicher, entspannter und ausgeglichener
• linderst Rücken- und Gelenkbeschwerden
• verbesserst deine Konzentration
• stärkst Herz- Kreislauf-System
• erlebst Einheit, Einigung und Harmonie 

Die vier Hauptbestandteile von Yoga: 

• Körperübungen ( Asanas)
• Atemübungen ( Pranayama)
• Konzentration ( Meditation)
• Entspannung und Regeneration

Hatha Yoga eignet sich wunderbar für Anfänger sowie Profis jeden Alters.

dienstags
Kurs: 19.08. bis 07.10.25

Abends: 18:45 bis 19:45 Uhr 

Preis: 112,00€ für 8 Termine

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Ab 28. Oktober

dienstags

Kurs: 28.10. bis 16.12.25
Abends: 18:45 bis 19:45 Uhr  

Preis: 112,00€ für 8 Termine