Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und flottes Ganzkörpertraining, wobei du ordentlich Kalorien verbrennst. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten. Zusätzlich sind Intervalleinheiten Inhalt des Trainings, um die Grundausdauer zu optimieren.
Mit Bodyforming wartet ein sehr effektives Workout auf dich und du....
Der Kurs besteht aus max. 12 Personen und eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Termine: Dienstag 17:45 bis 18:30 Uhr
Kurs: 14.03. bis 23.05.2023 10 Termine
Preis: 11,00 € je Einheit
Ort: Marien Treff (Feldhofplatz 5) in Beverstedt
Dieser Kurs richtet sich an Frauen sowie Männer mit Übergewicht, die in einer geschlossenen Gruppe (max. 12 Personen) , etwas für ihre Gesundheit tun möchten und wieder sportlich aktiv werden wollen.
Gemeinsam in Bewegung kommen, deine Beweglichkeit wieder herstellen, deine Grundausdauer langsam steigern und deine Gewichtsreduktion ansteuern ist unser Ziel.
Das Training wird auf deine Bedürfnisse angepasst, sodass es zu keiner Überforderung kommt und du deine Leistungsfähigkeit langsam steigerst.
Nur Mut! Ein abwechslungsreiches Training und eine Menge Motivation erwarten dich.
Tipps zur gesunden Ernährung und zum Abnehmen
gibt es gratis dazu.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Termine: Dienstags 16:30 bis 17:15 Uhr
Kurs: 14.03. bis 23.05.23 10 Termine
Preis: 11,00 € je Einheit
Ort: Marien Treff ( Feldhofplatz 5) in Beverstedt
Buche für dich, deine Freunde, deiner Familie oder deinen Kollegen/Kolleginnen euer persönliches Wohlfühl-Workout und trainiert und entspannt gemeinsam.
Ihr entscheidet und habt die Wahl aus:
TIPP:
Sehr beliebt als Familien- und Hochzeitsgeschenk sowie für ein gemeinsames Mitarbeiterpräsent.
Preis: 2 Stunden insg. 190€ für max. 12 Personen
Ort: Marien-Treff in Beverstedt