Krafttraining für Frauen? Unbedingt!

Es gibt viele Gründe mit dem Krafttraining zu beginnen und effektiv Muskulatur aufzubauen oder zu definieren.

Durch den Muskelaufbau stärkst du u.a. deine Knochen, welches Osteoporose vorbeugt, deine Körperhaltung verbessert sich und das Training hat positiven Einfluss auf deinen Hormonhaushalt.

In diesen Kurs trainierst du unter Anleitung mit Hanteln und Gewichten sowie an unserer vielfältigen Kraftstation. 

Das Training ist speziell für Frauen entwickelt und eignet sich für jede Altersgruppe.

Ab August 26

montags  

Kurs: 10.08.bis 28.09.26
Abends: 18:45 bis 19:45 Uhr   

Preis: 112,00€ für 8 Termine

mittwochs 

Kurs: 12.08.bis 30.09.26 
Vormittags: 9:00 bis 10:00 Uhr  

Preis: 112,00€  für 8 Termine

mittwochs 

Kurs: 12.08. bis 30.09.26
Abends: 19:00 bis 20:00 Uhr  

Preis: 112,00€  für 8 Termine