Nutze die positive Kraft des Yoga und spüre die Wirkung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

Mit Yoga:

• bringst du Körper und Geist ins Gleichgewicht
• wirst du beweglicher, entspannter und ausgeglichener
• linderst Rücken- und Gelenkbeschwerden
• verbesserst deine Konzentration
• stärkst Herz- Kreislauf-System
• erlebst Einheit, Einigung und Harmonie 

Die vier Hauptbestandteile von Yoga: 

• Körperübungen ( Asanas)
• Atemübungen ( Pranayama)
• Konzentration ( Meditation)
• Entspannung und Regeneration
• 
  

Yoga eignet sich wunderbar für Anfänger sowie Profis jeden Alters.

Termine: Dienstags 

Kurs 1:  18:45 bis 19:45 Uhr

Kurs 2:  20:00 bis 21:00 Uhr

Kurs: 24.01. bis 28.02.23  6 Termine

Preis: 13,00 € je Einheit 

Ort: Marien Treff ( Feldhofplatz 5) in Beverstedt

Trainerin: Mareike Hinz

Ausgebildete Yoga- Lehrerin