In der heutigen Zeit ist es von großer gesundheitlicher Bedeutung, dass schon im Kindesalter die Fähigkeit zum Entspannen gegeben ist.

Leistungsdruck, Reizüberflutung, Streit, Probleme und ein hoher Medienkonsum führen oft zu Stress.

Die daraus resultierenden Folgen sind u.a. Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Traurigkeit, Müdigkeit, Kopf- und Bauchweh sowie motorische Unruhe.

Daher ist es besonders wichtig, dass die Kids Momente der Entspannung finden und psychische Ressourcen aufbauen, um sich gesund zu entwickeln.

Im Kurs erlernen die Kinder unterschiedliche Entspannungsmethoden, um mit stressigen Situationen im Alltag umzugehen und im inneren Gleichgewicht zu bleiben.

Folgende Inhalte sind Teil des Kurs:  

• Kinderyoga 
• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Stille und Wahrnehmungsübungen
• Atemübungen
• Fantasiereisen

Der Kurs  richtet sich an Jungen wie Mädchen im Alter von 8 bis 11 Jahren.

Preis: 11,00 € je Einheit

Ort: Marien Treff ( Feldhofplatz 5) in Beverstedt

Beim Kinderyoga lernen die Kids auf spielerische Art zur Ruhe zu kommen, ihren Körper wahrzunehmen und ihre Sinneswahrnehmungen zu verbessern.

Hierbei geht es vor allem um Spaß, Entspannung und Fantasie.

Kids mit( ohne) erweiterten Förderbedarf profitieren in folgenden Bereichen durch die positive Wirkung von Yoga:

• Emotionale und soziale Unterstützung
• Entwicklung von Kompetenz und Selbstwertgefühl
• Sprech- und Mittteilungsfreude
• Lösen von Anspannung, Ängsten und Unsicherheiten
• Positive Auswirkung auf kognitive Fähigkeiten
• Verbesserung der Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit

Folgende Inhalte werden in Form von Geschichten, Ritualen, Liedern und Spiele Teil des Kurs sein:

• Kinderyoga 
• Entspannungsmethoden
• Wahrnehmungsübungen
• Fantasieübungen
• Elterngespräche und Übungen für zu Hause

Der Kurs  richtet sich an Jungen wie Mädchen im Alter von 5 bis 8 Jahren  mit oder ohne erhöhtem Förderbedarf.

Termine: Donnerstags 16:00 Uhr bis 16:45 Uhr

Kurs:  Ab September 

Preis: 11,00 € je Einheit

Ort: Marien Treff ( Feldhofplatz 5) in Beverstedt

Trainerin:

Birgit Ringe

Ausgebildete Kinderyogatherapeutin,

Heilpädagogin  (Schwerpunkt Frühförderung 0- 6 Jahre),

Fachkraft für Psychomotorik